Hilfreiche Ratschläge

Tipp 1: Verschwenden Sie keine Zeit

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Zeit - Dies ist eines der wenigen Dinge, die nicht zurückgegeben werden können. Und mit dem Aufkommen einer Technik wie eines Computers hörte sie völlig auf, geschätzt zu werden. Die meisten Menschen verbringen jetzt Zeit am Computer, entweder bei der Arbeit oder einfach so, schauen sich Videodateien an, spielen Spiele. Dies bringt keine Vorteile, so dass eine solche Aktivität schnell stört.

Es stellt sich die Frage: „Ist es wirklich eine solche Erfindung wie ein Computer, der geschaffen wurde, um so viel Zeit zu verschwenden? Die Antwort lautet natürlich nein. Ein multifunktionales Gerät wie ein Computer ermöglicht es vielen Menschen mit einem ausgeklügelten oder guten Denken, Geld zu verdienen. Vergeuden Sie also keine Zeit und setzen Sie die Hosen hinter dem Monitor aus. Dies stellt sich als viel einfacher heraus, als Sie denken: Viele Leute haben eine Menge nützlicher Funktionen aus dem Computer herausgeholt. Dies ist Tippen, Arbeiten in Grafikeditoren, Erstellen von Designs, Arbeiten im Internet und so weiter. Mit der Zeit, als Autos zu einem alltäglichen Bestandteil des menschlichen Alltags wurden, wuchs das Potenzial, doch für viele ist dies nicht genug und sie verbringen weiterhin viel Zeit in sozialen Netzwerken. In solchen Fällen gibt es mehrere gute Möglichkeiten, um keine Zeit am Computer zu verschwenden. Zunächst müssen Sie sich mit Ihrer Arbeit belasten. Arbeit erfordert immer viel Zeit und Mühe. Es hilft, die Gewohnheit der Computersucht zu brechen. Die zweite Möglichkeit, eine Leidenschaft für den Sport zu nennen. Durch ständiges Training, Einhaltung des Zeitplans usw. können Sie die am Computer verbrachte Zeit verkürzen. Setzen Sie sich ein Ziel. In diesem Fall spielt es keine Rolle, womit es verbunden sein wird, als würde es lernen, Gitarre zu spielen oder den Beruf eines Kochs zu erlernen. Die Hauptsache ist die Essenz des Ziels. Dies lenkt nicht nur vom Computer ab, sondern erweitert auch Ihre eigenen Fähigkeiten erheblich.

Geben Sie Freunden mehr Zeit und chatten Sie live. Treffen Sie sich öfter mit Freunden zu Spaziergängen, im Urlaub und so weiter. Dies erhöht nicht nur die Stimmung, sondern auch die Kommunikation zwischen Ihnen.

Trotz der oben genannten Methoden, um Computersucht loszuwerden, gibt es noch viel mehr. Und jeder Mensch kann leicht seinen eigenen, den nächsten und interessantesten Weg finden, um diese Krankheit des einundzwanzigsten Jahrhunderts zu überwinden.

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Der zuverlässigste Weg, um keine Zeit mit sozialen Netzwerken zu verschwenden, ist ein vollständiges Verbot. Selbst wenn Sie jemandem eine Nachricht senden oder neue Fotos sehen möchten, können Sie dies einfach nicht tun. Diese Methode ist für fast jeden geeignet. Die Ausnahme bilden Personen, deren Haupttätigkeitsbereich auf diesen Websites liegt.

Verriegeln

Die Sperre muss nicht nur auf dem Computer, sondern auch auf mobilen Geräten eingestellt werden. Im ersten Fall können Sie mit einem einfachen Befehlscode arbeiten, im zweiten Fall müssen Sie zusätzliche Programme herunterladen. Im Moment gibt es eine große Anzahl von Blockern. Sie können die entsprechende Version für Ihre Version des Betriebssystems herunterladen.

Um ein vollständiges Verbot für soziale Netzwerke auf dem Computer festzulegen, wechseln Sie zu Laufwerk C (oder einem anderen Laufwerk, das Systemdateien enthält), wählen Sie den Windows-Ordner und dann System32 aus. Der Treiberordner befindet sich darin, öffne ihn und wähle etc. aus. Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf die Hosts-Datei und wählen Sie "Ändern". Sollte dieser Punkt fehlen, öffnen Sie einfach die Datei mit dem Editor.

Fügen Sie in der unteren Zeile "127.0.0.1" hinzu, rücken Sie ein (drücken Sie die Tabulatortaste) und geben Sie die Adresse der Site sowie die Adresse der Site von www ein. Angenommen, Sie möchten den Zugriff auf Twitter einschränken. Geben Sie dazu "127.0.0.1 twitter.com" und "127.0.0.1 www.twitter.com" in diese Datei ein. Schreiben Sie jede Phrase in eine separate Zeile. Speichern Sie anschließend das Dokument und versuchen Sie, die Site zu öffnen. Wenn alles andere fehlschlägt, haben Sie alles richtig gemacht.

Darüber hinaus können Sie Ihren Systemadministrator bei der Arbeit bitten, den Zugriff auf soziale Netzwerke einzuschränken. Wenn Sie keine in diesen Angelegenheiten befugte Person haben, versuchen Sie es selbst.

Wechsel

Sie können auch Arbeitsstunden und Zeit in sozialen Netzwerken kombinieren. Zum Beispiel mit der Pomodoro-Technik. Die Essenz liegt darin, dass Sie den Timer für einen bestimmten Zeitraum einstellen und in dieser Zeit so fokussiert wie möglich arbeiten. Dann folgt eine kurze Pause, in der Sie sich Ihre Seite ansehen können.

Die optimale Arbeits- und Ruhezeit beträgt 25 bzw. 5 Minuten. Sie können einen normalen Timer auf Ihr Telefon setzen oder eine spezielle Anwendung wie Focus Booster verwenden.

Wenn die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken unglaublich stark geworden ist und Einschränkungen Ihnen in keiner Weise helfen, sollten Sie einen Psychologen konsultieren. Er kann Ihnen helfen, diese Krankheit loszuwerden. Heutzutage gibt es viele Methoden und Praktiken, um mit der Abhängigkeit von sozialen Netzwerken umzugehen.

Sehen Sie sich das Video an: Verschwende KEINE Zeit! Nutze den Augenblick - Erfolg kurz & knackig (Dezember 2022).

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