Hilfreiche Ratschläge

13 Tipps, um die Einsamkeit zu genießen

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13 Gründe, keine Angst vor Einsamkeit zu haben und es zu genießen

Einsamkeit gilt als eine der Hauptängste der Menschen. Viele machen irgendwelche Tricks, um nicht allein zu sein, und stimmen zu, manchmal nicht der angenehmsten Gesellschaft. Oftmals beeilen sich die Menschen deshalb, zu heiraten, schaffen die Illusion, in sozialen Netzwerken gesellig zu sein, gehen zu ekelhaften Treffen mit langweiligen Freunden und erlauben sich nicht, Zeit allein mit sich selbst zu verbringen, wenn man dies für fast beschämend hält. Und in der Zwischenzeit ist die Fähigkeit, Zeit alleine mit sich selbst zu verbringen, die größte menschliche Fähigkeit. Heute werden wir versuchen herauszufinden, wie man glücklich ist, wenn man alleine ist.

Wie kann man keine Angst vor Einsamkeit haben?

Wenn ein Mensch einsam ist, bedeutet dies nicht, dass er nicht alleine mit sich glücklich sein kann. Darüber hinaus können Sie in einer solchen Situation sogar die Einsamkeit genießen. Es ist an der Zeit, herauszufinden, wie man in der Einsamkeit Glück findet, während Sie in den Intervallen zwischen schweren Gedanken auch von Anfällen von Selbstmitleid überwältigt werden.

Vergessen Sie nicht: Sie sind auf eigene Faust gut

Sie sind eine wertvolle Person, umfassend entwickelt und benötigen keine externe Genehmigung. Erinnere dich öfter daran. Sie werden leicht jemanden finden, der gerne Zeit mit Ihnen verbringen wird. Ihre Aufgabe ist es, jemanden auszuwählen, mit dem Sie interessiert sind. Und während es keine gibt, warum nicht anfangen, die Freude der Einsamkeit und der Freiheit von unnötigen Menschen zu genießen und zu erleben?

Beobachter werden

Wenn Sie nichts haben, um sich selbst zu beschäftigen, ist dies der beste Weg, um Ihre Einsamkeit zu erklären. Warum sollten sich andere für Sie interessieren, wenn Sie sich nicht interessieren? Um die Einsamkeit in vollen Zügen zu genießen, lernen Sie, das Neue in vertrauten Situationen zu sehen. Geh in den Park, beobachte die Menschen um dich herum, versuche dir ihr Leben vorzustellen, warum sie glücklich oder traurig sind. Dies wird Ihnen helfen, sich selbst näher zu kommen.

Bilden Sie sich Ihre Meinung

Ihre Meinung sollte an erster Stelle stehen, auch wenn sie der Meinung anderer widerspricht. Bitten Sie nicht um Rat, wenn Sie ihn nicht brauchen. Stellen Sie sich lieber eine Frage und erwarten Sie keine Antwort von anderen. Indem Sie sich auf die Lösung von Problemen verlassen, können Sie endlich erkennen, dass nur Sie für Ihr Leben verantwortlich sind. Dies erhöht das Vertrauen und die Entschlossenheit.

Lerne mit dir selbst zu kommunizieren.

Mit dir selbst zu reden ist normal. Nein, du bist nicht verrückt. Ja, jeder macht es. Stellen Sie mental Fragen an Ihre innere Stimme, damit Sie die richtigen Antworten und die richtigen Entscheidungen finden. Wenden Sie sich häufig an sich selbst, wenn Verwandte, Freunde, Ehepartner oder Partner in Ihrer Nähe sind? So oft haben wir nicht genug Zeit, um mit uns selbst zu sprechen und herauszufinden, dass wir jede Minute schätzen müssen, wenn wir diese Chance bekommen.

Schließe deine Augen im Dunkeln und höre auf die Stille

Wie lange haben Sie es sich leisten können, sich Zeit zu nehmen, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen? Die Welt ist ein geschäftiger Ort. Wenn Sie sich nicht in regelmäßigen Abständen von ihm entfernen, können Sie vergessen, wie wichtig es ist, alleine zu sitzen und die eigene Gesellschaft zu genießen. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, sitzen Sie ruhig im Dunkeln, hören Sie auf die Stille, und die Angst, allein zu sein, wird Sie verlassen. Sie lernen viel über sich selbst, wenn Sie nichts von den Gefühlen und Gedanken ablenkt, die Sie ablehnen.

Schätzen Sie jede Minute im Leben

Viele Menschen müssen die Tragödie überleben, um wirklich zu erkennen, wie flüchtig und unvorhersehbar das Leben ist. Es gibt keine langweiligen Menschen oder Situationen. Wenn Sie plötzlich uninteressiert werden, müssen Sie sich auf die Details konzentrieren. Finden Sie das Problem in sich. Denken Sie daran, wie lustig oder traurig Sie in derselben Gesellschaft sein können. Warum passiert das? Interessiere dich mehr für die Menschen um dich herum. Hören Sie genau zu, worüber sie sprechen, beobachten Sie ihre Handlungen und versuchen Sie, ihre Logik zu verstehen. Dies wird Ihnen helfen, näher an sie heranzukommen, und allmählich wird die Angst vor Einsamkeit nachlassen.

Vermeiden Sie sinnlosen Konsum.

Einsamkeit ist eine großartige Gelegenheit, den Vektor der Lebensbewegung zu bestimmen, der Ihren Werten entspricht. Bist du wirklich satt und glücklich? Ist das, was du die meiste Zeit widmest, deiner Aufmerksamkeit wert? Müssen Sie weiterhin das tun, was Sie tun? Vielleicht magst du etwas nicht? Vielleicht hast du etwas zu ändern? Dies sind einfache Fragen, die aber nur von Ihnen beantwortet werden können. Stattdessen solltest du dein Leben nicht mit sinnlosem Konsum füllen - Filme, Fernsehen, Surfen im Internet - sonst kannst du sie niemals beantworten.

Mach eine Permutation

In einer Zeit der Einsamkeit scheint sich oft nichts zu ändern. Und dies wird so lange fortgesetzt, bis Sie die Kraft aufbringen, dass Veränderungen eintreten. Versuchen Sie beispielsweise, Möbel neu zu ordnen oder das Haus zu putzen, unnötige Dinge wegzuwerfen und Platz für ein neues zu schaffen. Befreien Sie sich von der Routine und tauchen Sie nicht in sie ein.

Machen Sie Pläne und setzen Sie diese um

Mit dem Leben ohne Führung zufrieden zu sein, ist praktisch unrealistisch. Ein zielloses Leben ist schwer einzuschätzen, weil es nichts gibt, an dem man es messen kann: Man ist es gewohnt, alle guten Dinge als selbstverständlich hinzunehmen und von schlechten in eine schwere Depression überzugehen. Entscheide über den Sinn des Lebens, wie du dich selbst sehen willst, welche Menschen dich umgeben sollen. Stellen Sie sich alles im Detail vor, oder schreiben Sie es besser auf Papier, teilen Sie das Ziel der Aufgabe und die Schritte auf. Und fahren Sie unverzüglich mit der Implementierung fort. Es wird keine bessere Gelegenheit geben als jetzt. Je länger Sie warten, desto schwieriger wird es, anzufangen. Nur ein begeisterter und zielstrebiger Mensch wird in der Lage sein, einen anständigen sozialen Kreis um sich zu bilden und sich vor Einsamkeit zu schützen.

Erstellen ist das Wichtigste, was Sie tun können. Wenn Sie alleine sind, sind Sie selbst der einzige, der Sie daran hindert, kreativ zu sein und zu arbeiten. Es gibt hier keine Ausreden und es wird nicht funktionieren, die Verantwortung für jemanden aufzuwiegen. Ersetzen Sie nicht Ihre Bedürfnisse, ignorieren Sie den Wunsch, etwas zu realisieren und gehen Sie für eine Familie oder Arbeit.

Organisieren Sie Ihre Freizeit

Mach das, was du normalerweise zusammen machst. Gehe ins Kino und genieße den Film. Essen Sie alleine zu Mittag. Mach dir ein Date. Lehre dich selbst zu befriedigen. Dies wird eine wichtige Rolle in Ihrer zukünftigen Beziehung spielen. Hören Sie auf, sich Vorwürfe zu machen, und schämen Sie sich, dass Sie allein sind. Einsamkeit ist eine großartige Zeit, wenn Sie sie zum Wohle Ihrer selbst verbringen. Befreien Sie sich von Unbehagen, bestellen Sie einen Tisch für einen, probieren Sie sich selbst aus. Indem Sie lernen, für sich selbst zu leben, erkennen, dass andere Menschen in Ihrem Leben gut sind, aber ohne sie glücklich sind, steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein auf höchstem Niveau.

2. Schätzen Sie die Meinungen anderer, aber Ihre - mehr

Bitten Sie nicht um Rat, wenn Sie ihn nicht wirklich brauchen. Bitten Sie stattdessen um Rat. Je mehr Zeit Sie sich selbst Fragen stellen, desto weniger werden Sie auf eine Antwort von anderen warten.

Wenn Sie sich darauf verlassen, dass Sie Probleme lösen, werden Sie zu einer stärkeren und selbstbewussteren Person. Sie werden in der Lage sein, Probleme anzugehen, für deren Lösung es zuvor keine Stärke gab.

3. Lernen Sie, Beobachter zu sein

Wenn Sie an nichts interessiert sind, spricht dies mehr über Sie als wenn Sie jemand langweilig findet. Um es wirklich zu genießen, alleine zu sein, lernen Sie, gewöhnliche Situationen in einem neuen Licht zu sehen. Gehen Sie in den Park und beobachten Sie, wie Menschen mit Kindern oder Hunden spielen.

Bemühen Sie sich, die Menschen um Sie herum zu verstehen, wohin Sie auch gehen. Wenn Sie verstehen, wie sich Menschen verhalten, wenn sie niemand ansieht, fühlen Sie sich mit ihnen verbundener.

4. Schließen Sie Ihre Augen in einem dunklen Raum und lauschen Sie der Stille

Die Welt ist ein geschäftiger Ort. Wenn Sie sich von Zeit zu Zeit nicht davon entfernen, werden Sie leicht vergessen, wie wunderbar es ist, einfach alleine zu sitzen und Ihre Gesellschaft zu genießen.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und sitzen Sie ruhig in einem dunklen Raum. Hören Sie alles, was um Sie herum passiert. Sie können in diesen Momenten viel über sich selbst lernen, wenn Sie mit nichts beschäftigt sind, wenn nichts Sie von Gedanken und Gefühlen ablenkt, die Sie zu einem anderen Zeitpunkt ablehnen können.

5. Lernen Sie, mit sich selbst zu sprechen

Es ist völlig normal, mit sich selbst zu reden. Du bist verrückt, wenn du denkst, dass das nicht so ist. Jeder Mensch hat eine innere Stimme, die ständig zu ihm spricht.

Den Besitzer dieser Stimme zu kennen und zu lernen, mit ihm zu sprechen, ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie für sich selbst tun können. Wenn Sie die Zeit mit anderen Menschen füllen, ist es einfacher, diese Stimme zu ignorieren, aber wenn Sie alleine sind, ist dies Ihre einzige Firma.

6. Schätzen Sie jeden Moment

Einige Menschen müssen die Tragödie überleben, bevor sie feststellen, wie kurz ihr Aufenthalt in dieser Welt ist. Zeit alleine ist wichtig. Zeit alleine ist wunderbar. Aber diese Zeit wird für andere ausgegeben.

Es gibt keine langweilige Person oder eine langweilige Situation. Wenn Sie sich langweilen, dann achten Sie nicht. Das Problem liegt bei Ihnen, nicht in Ihrer Umgebung. Interessieren Sie sich für die Menschen, die in Ihr Leben kommen. Hören Sie genau zu, was sie sagen. Beobachten Sie, was sie tun. Versuche sie zu verstehen. Und du wirst das Beste für sie.

8. Vermeiden Sie sinnlosen Konsum.

Wenn Sie alleine sind, haben Sie eine erstaunliche Gelegenheit, über Ihr Leben und die Richtung nachzudenken, die Sie wählen sollten. Bist du wirklich glücklich und satt? Solltest du weitermachen, was du tust? Oder fühlst du dich unzufrieden? Müssen Sie etwas ändern?

Nur Sie können diese Fragen beantworten. Wenn Sie stattdessen Ihr Leben mit sinnlosem Konsum füllen - Fernsehen, Filme, Surfen im Internet -, können Sie diese Fragen nie eindeutig beantworten.

9. Erstellen

Das Schaffen ist die Hauptsache, die Sie in Ihrem Leben tun können. Wenn Sie alleine sind, sind Sie selbst die einzige Person, die Ihre Kreativität und Arbeit beeinträchtigt. Es gibt keine Ausreden mehr.

Es besteht die Möglichkeit, die Notwendigkeit zu ignorieren, etwas zu kreieren und nach Komfort für Dinge und Menschen zu suchen, was Sie am Ende unbefriedigen wird. Nutzen Sie Ihre Einsamkeit für Kreativität.

10. Planen Sie die Zukunft und setzen Sie diese sofort um

Es ist fast unmöglich, mit deinem Leben zufrieden zu sein und keine Richtung zu haben. Der Sinn des Lebens muss nicht kompliziert sein. Du musst sie nur vertreten.

Setzen Sie Ihre Pläne sofort um. Verschiebe sie nicht, warte nicht auf eine großartige Gelegenheit. Je länger Sie warten, desto schwieriger ist es, etwas zu beginnen.

Wenn Sie Ihre Ziele erreichen, passieren zwei Dinge. Erstens fühlen Sie sich zuversichtlich. Zweitens zieht dieses Vertrauen neue interessante Menschen in Ihr Leben.

11. Gehen Sie alleine ins Kino

Gewöhnen Sie sich an die Einsamkeit der Handlungen, die die Gesellschaft gemeinsam durchführen muss. Gehe ins Kino und genieße den Film. Iss mit dir zu Mittag. Nehmen Sie sich ein Date und gönnen Sie sich etwas Gutes.

Zunächst wird es unangenehm sein. Versuchen Sie nicht, das Unbehagen zu verbergen, akzeptieren Sie es. Dann lache darüber, denn wer hat entschieden, dass du diese Dinge nicht alleine machen kannst?

12. Ergreifen Sie ein vergebliches Projekt

Wenn Sie in einem Team arbeiten, ist der Druck, der auf Sie ausgeübt wird, hoch, weil Sie die festgelegten Anforderungen erfüllen müssen. Meiner Meinung nach ist dies ein schrecklicher Weg, um etwas Wichtiges und wirklich Bedeutendes zu schaffen.

Wenn Sie alleine sind, können Sie jedes Geschäft übernehmen, das Sie mögen. Nutzen Sie diese Freiheit zu Ihrem Vorteil.

Ein wichtiger Teil des Lebens besteht darin, das zu tun, was jeder für unvernünftig oder unpraktisch hält. Denken Sie über das Seltsamste nach, was Sie tun wollten, und machen Sie dann einen kleinen Schritt in Richtung seiner Implementierung. Dies tun Sie ausschließlich für sich.

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